«Метафорическая йога» — это 33 карты, которые помогают быстро настроиться на день, понять свои чувства и определить лучшее направление действий.Йога — это единение тела, эмоций и разума. Когда эти три измерения согласованы, мы лучше понимаем себя, видим мир целостно и принимаем решения без лишнего шума. Колода «Метафорическая йога» создана, чтобы мягко возвращать вас в состояние ясности через дыхание: оно связывает асаны и ощущения с мыслями, успокаивает ум и приводит эмоции в порядок.С помощью карт вы сможете: получить подсказку по поводу ситуации, настроиться на день, найти направление движения и лучше услышать собственные потребности. Каждая карта работает как визуальный якорь и короткое послание: сделайте глубокий вдох и выдох, посмотрите на изображение, прочитайте текст и почувствуйте, что именно находит отклик.С помощью карт «Метафорическая йога» ты сможешь:получить подсказку по поводу ситуации;настроиться на день;найти направление движения;лучше понять собственные чувства.Как работать с колодой:1. Карта-подсказка.Вытащи карту, рассмотри изображение и цвета, прочитай послание. Как оно резонирует с тобой?2. Настройка на день.Вытащи карту, прочитай послание, помести карту в окошко подставки, чтобы направить мысли в нужное русло.3. Направление движения.Вытащи три карты. 1-я — причина ситуации; 2-я — что отвлекает; 3-я — куда двигаться для решения.
